让梦想从这里开始

因为有了梦想,我们才能拥有奋斗的目标,而这些目标凝结成希望的萌芽,在汗水与泪水浇灌下,绽放成功之花。

  • 藏在路边的天然青霉素, 每周吃1次, 消炎杀菌防感冒, 别不懂吃

  • 发布日期:2022-04-08 21:01    点击次数:157

    导读:每年的春天,是感冒多发的季节,因为此时的天气冷热无常,很多人增减衣服不及时,使免疫力下降,导致病菌侵入身体而感冒,所以在春天,我们一定要多吃一些能增强体质防感冒的食物。而大家都知道,感冒时要打青霉素等抗生素,因为青霉素可以“抗菌杀菌”,而体内的病菌被杀死,当然可以起到“防感冒”的作用。而在春天,我们就要多吃一些能“消炎杀菌防感冒”的蔬菜、水果。比如我今天给大家介绍的这种蔬菜,很多地方春天才有,而且它还总是藏在路边,只要我们认真去寻找,全国大部分地区都能发现它的踪影,它就是被誉为“天然青霉素”的野葱。野葱是春天的时令蔬菜,现在正当季,可很多人都不知道吃野葱有什么好处呢!

    在春天,只要是周末不下雨,我总会带着孩子回老家寻找各种野菜,而去一次乡下,至少可以挖到3-4斤的野葱,有时候把吃不完的野葱分享给邻居,他们都说这可是宝贝菜呢!

    而胡师傅建议大家在春天,每周吃1次野葱,因为野葱中含有丰富的维生素C、维生素B1、钙、铁、磷、皂苷、黄酮类等营养物质,这些物质组合搭配,具有“消炎杀菌防感冒”的作用,所以多吃野葱,对身体特别好!接下来胡师傅就教大家一道“野葱炒鸡蛋”的做法给大家,按照我的方法做,炒熟野葱,香味十足,鸡蛋嫩滑爽口。

    【食材准备】:野葱400克、鸡蛋2个、红椒丝5克、青椒10克、水淀粉5克、食盐、食用油适量。

    【制作方法】:

    第一步:首先将野葱底部的根去掉,然后将野葱冲洗干净,接着将野葱切成5厘米长的段状即可备用。

    第二步:将鸡蛋敲碎后放入到碗中,然后再把水淀粉放入到鸡蛋中,接着顺时针将蛋液搅拌20秒即可备用。

    第三步:锅中放入少许的油,油温6成热时,将野葱白、红椒丝先放入到锅中炒20秒,然后再把野葱叶放入到锅中,继续猛火炒20秒即可起锅备用。

    第四步:另起一锅,锅中放入少许油,等油温烧到7成热时,把蛋液放入到锅中,大火炸成金黄色即可。

    第五步:将炒好的野葱、食盐放入到锅中,同时在锅边点少许冷水,最后猛火爆炒10秒即可起锅食用。

    【胡师傅有话说】:

    1、因为野葱味辛、性温,如果您最近上火,不要每周吃1次野葱,建议每2周吃1次野葱即可。

    2、炒野葱时,一定要炒野葱白,因为野葱有一个野葱头,这个头质地比较硬,如果野葱叶和野葱白一起炒,很容易导致野葱头炒不熟。吃野葱时,野葱头一定不要扔掉,因为野葱头的营养价值是最高的。

    3、如果您不想去路边找野葱,可以去菜场买,野葱一般卖5元1斤,如果超过这个价格一定要还价,别被骗了。

    野葱是藏在路边的“天然青霉素”,每周吃1次,消炎杀菌防感冒,现在正当季,别不懂吃,希望您在路边一定不要犹豫,按照我的方法做,保准您家人爱吃!最后胡师傅祝福大家在春天都有一个健康的好身体!本文是胡师傅原创的图文,感谢您的观看,如果今天的文章对您有帮助,那就点一个关注,点一个赞,感谢您的支持。